Lees dan verder over een uniek aanbod voor jou! Heerlijk was het, bijna 4 weken geleden, met mijn boek en drankje onder een oude palmboom in het Spaanse land. Even helemaal niets! Weinig aan de kop, beetje mijmeren, plonzen in het water, spelletje, wat eten we vanavond...? Loom, beetje lui, en ontspannen. Werk en denken over werk “not on my […]

De ene voet voor de andere zetten, en dat een hele tijd lang. Waarom wandelen? Heb je even? Ik geef je 10 redenen.. Wandelen heeft een rustgevend effect. Je voelt je ontspannen. Je bloeddruk daalt en je krijgt een lagere hartslag. Wandelen kan meditatief zijn en dat bevordert het langzame denken, net als bij meditatie. […]

Regelmatig krijg ik deze vraag van mensen als ik vertel wat ik doe als wandelcoach en counsellor. Logische vraag in deze tijd van crisis. Heel veel mensen, inclusief ikzelf, kunnen niet meer gelijk overal ja op zeggen, maar zijn veel kritischer in waar ze wel en niet voor kiezen. En daar is eigenlijk niet zoveel […]

Leer hoe je meer energie en plezier in je werk en privéleven krijgt! lopenpraten.nl wenst je een hele fijne zomer - met even helemaal niets!!

Als je troebel water met rust laat, wordt het vanzelf helder.  En zo is het! Sommige dingen gewoon maar even laten…   Zelf de afgelopen weken weer even ervaren. Ik had ineens teveel tegelijk: verschillende deadlines, studieopdrachten, werkafspraken. Dit in combinatie met alle "normale" dingen die gewoon doorgaan. In een keer voelde ik dit ook […]

Vandaag weer opgestart in het nieuwe jaar, met de nodige to do’s in mijn agenda. Een leuke kerstvakantie achter de rug, met van alles wat, genoten van simpele dingen. Had nog wat langer mogen duren want ik merk dat ik nog niet toe ben aan "gelijk de draad weer oppakken", hup aan het werk. Ik […]