Tijd voor mij om nieuwe stappen te zetten, en wat heb ik daar ongelofelijk veel zin in. En ja dat is ook spannend en een beetje onwennig.Tegelijkertijd, zoals mijn docent van de opleiding graag zegt, that’s where the magic happens! En zo is het. In mijn praktijk als natuurcoach en praktijkondersteuner ggz kom ik veel […]

Afscheid van een jaar Tegen het einde van het jaar voel ik de behoefte om wat te overdenken en te delen. Terug kijken naar het oude jaar en voorzichtig gluren naar het jaar wat komen gaat. Ik voel me wat melancholisch, open, en kwetsbaar. Ik pas daar mijn muziekjes op aan en zet die goed […]

Soms vergeet ik het weer even. Dan ben ik lekker bezig, de dingen lopen (redelijk) vanzelf, zit best in een flow, en dan ineens voel ik dat het weer wat veel wordt. Ik merk dan dat ik in mijn hoofd al erg vooruit loop op de dingen, plannen, regelen, van het een in het ander. […]

Mensen die ik al een tijd niet heb gezien vragen vaak of ik nog steeds lekker aan het wandelen ben. En dan antwoord ik met "ja, dat doe ik nog steeds". En dan realiseer ik me dat het misschien voor veel mensen nog helemaal niet zo duidelijk is wat ik nu precies doe en waarom […]

Deze foto is van november 2017, alweer meer dan een jaar geleden. Ik kwam deze tegen tijdens mijn kerstvakantie. Voor mij een periode waarin ik me altijd wat melancholisch voel en dan wat fotootjes ga kijken. De foto is in Portugal genomen, waar ik toen met mijn 2 lieve vriendinnen een weekje heb kunnen genieten. […]

Het is een simpel concept: lopen, zitten, stil zijn, praten, luisteren, eten en drinken. Soms denk ik wel eens: te simpel. Is dit wel genoeg? Is dit wat mensen fijn vinden? Waar ze behoefte aan hebben? En iedere keer ervaar ik weer dat het niet gaat om ingewikkelde oefeningen, interventies of methodieken. Het gaat om […]