En, fijne vakantie gehad? Altijd leuk om de verhalen van mensen te horen, als werk en school weer gaat starten. Meestal hoor je de hoogtepunten, hoe fijn, mooi, geweldig etc het was. Dit wordt dan nog eens ondersteund door de zonnige beelden op Instagram of facebook. Dat er soms ook minder leuke momenten waren, je […]

Met het organiseren van de stilteweekenden in juni en september, word ik herinnerd aan mijn “eerste keer” op retraite, 7 jaar geleden, in Portugal. In the middle of nowhere met een groepje onbekende vrouwen. Een week in stilte, althans een heel groot gedeelte van de week. En kan ik zien wat het me sindsdien heeft […]

Met de campagne “Herken de druppel: check je werkstress”  wil de overheid werkdruk, stress en andere psychosociale risico’s aanpakken en verminderen. Van 3 t/m 7 november 2014 vindt de Check je Werkstress week plaats. In deze week wordt in heel Nederland aandacht besteed aan werkstress. lopenpraten.nl  is supporter van deze campagne en biedt als onderdeel van deze campagne […]

Hoe vaak stel jij deze vraag aan jezelf? En sta je werkelijk stil bij hoe het echt gaat? En wat zeg je als mensen je vragen hoe het met je gaat? Prima, het gaat goed hoor! Of, ja goed , druk, en met jou? In onze drukke levens is er steeds minder tijd om je af […]

Lees dan verder over een uniek aanbod voor jou! Heerlijk was het, bijna 4 weken geleden, met mijn boek en drankje onder een oude palmboom in het Spaanse land. Even helemaal niets! Weinig aan de kop, beetje mijmeren, plonzen in het water, spelletje, wat eten we vanavond...? Loom, beetje lui, en ontspannen. Werk en denken over werk “not on my […]

De ene voet voor de andere zetten, en dat een hele tijd lang. Waarom wandelen? Heb je even? Ik geef je 10 redenen.. Wandelen heeft een rustgevend effect. Je voelt je ontspannen. Je bloeddruk daalt en je krijgt een lagere hartslag. Wandelen kan meditatief zijn en dat bevordert het langzame denken, net als bij meditatie. […]