Check je werkstress

Met de campagne “Herken de druppel: check je werkstress”  wil de overheid werkdruk, stress en andere psychosociale risico’s aanpakken en verminderen.

Van 3 t/m 7 november 2014 vindt de Check je Werkstress week plaats. In deze week wordt in heel Nederland aandacht besteed aan werkstress.

lopenpraten.nl  is supporter van deze campagne en biedt als onderdeel van deze campagne in de week van 3 t/m 7 november iedere dag een lunchwandeling aan voor medewerkers van bedrijven en instellingen.
Hierin kunnen medewerkers en leidinggevenden ervaren wat het effect is van buiten zijn, in een ander omgeving, in beweging zijn, met de focus op andere zaken.

In mijn werk als wandelcoach/ counselor ben ik  met mijn klanten gericht op het vinden van de juiste balans tussen werk en privé . Een belangrijk onderdeel hiervan is het verminderen van stress. De klanten in mijn praktijk komen vaak met klachten van stress; sommige doorgestuurd door de huisarts of de bedrijfsarts. Ze ervaren spanningen op hun werk en thuis, ze kunnen niet slapen, zijn moe en voelen zich constant opgejaagd en ongelukkig.

Wat cijfers:

• Ongeveer de helft van de werknemers geeft aan dat werkgerelateerde stress bij hen op het werk regelmatig voorkomt.
• 50 tot 60% van alle verloren werkdagen kan aan werkgerelateerde stress en psychosociale risico’s  worden toegeschreven.
• Eén op de zes werknemers krijgt gedurende zijn of arbeidsleven te maken met psychische gezondheidsproblemen.
• De kosten van psychosociale risico’s op het werk op nationaal niveau lopen in de miljoenen euro’s.
• De aanpak van stress en psychosociale risico’s op het werk is de moeite waard. De voordelen voor het bedrijf wegen ruimschoots op tegen de kosten van de aanpak.

Check je werkstress: doe de test (link to do de test) Facebook campagne pagina

Heb je last van werkstress en wil je dat er op je werk meer aandacht voor is?
Vind je het leuk om eens samen met je team te ervaren wat “mindfull” wandelen voor je kan betekenen?

lopenpraten.nl biedt:

• In de week van maandag 3 november tot en met vrijdag 7 november een lopenpratenwandeling voor minder stress en meer energie voor jou als medewerker, je collega’s en je leidinggevende.
• Deze wandeling wordt tijdens de lunchpauze (tijdstip in overleg) gemaakt en wordt begeleid door Sigrid Scheepers van lopenpraten.nl.
• De wandeling vindt plaats in de omgeving van de werkplek.
• Er wordt een gedeelte in stilte gelopen en er zullen aandachtsoefeningen worden gedaan.
• Tijdens deze lunchwandeling kunnen ervaringen rondom het thema werkstress worden uitgewisseld.
• Aanmelding gaat via de website van lopenpraten.nl.
• De groepsgrootte is maximaal 15 personen per wandeling.
• In de week nadat de wandeling heeft plaatsgevonden, word jij als deelnemers en deelnemende bedrijf benaderd voor feedback.

Wat levert dit op voor jou als medewerker:

• Het is een kennismaking voor jou en je bedrijf met wandelcoaching in de natuur.
• Je ervaart na de wandeling in de natuur meer energie en concentratie op je werkplek (arbeidsvitaminen).

 Voor je bedrijf/instelling:

• Dit komt de productiviteit op de werkvloer ten goede.
• Het is een laagdrempelige manier van preventie van ziekteverzuim.
• En hiermee draag je bij aan duurzame inzetbaarheid van medewerkers.
• Waardoor op korte en lange termijn er minder zorgkosten gemaakt worden.

Doe mee met je bedrijf in de week van 3 t/m 7 november en meld je aan voor de lopenpratenwandeling  voor minder stress en meer energie.
Mail  naar  info@lopenpraten.nl of bel: 0643088228.
Wacht niet te lang; de eerste 5 bedrijven die zich aanmelden betalen een speciaal tarief!
 
Wil je liever een persoonlijk gesprek met mij over hoe jij kunt omgaan met jouw stress en werkdruk, dan is dit uiteraard ook mogelijk.
 
Stuur deze mail gerust door naar mogelijk geïnteresseerden, zoals de afdeling HR van je bedrijf.
Alvast dank daarvoor!
Veel werkplezier!
 
Hartelijke groeten,
Sigrid