Heb je een (te) volle agenda en worstel je met het combineren van werk en privé?
Misschien herken je jezelf in 1 of meer van de volgende situaties:
Vaak leven we ons leven, gaan maar door.
Er is zoveel te doen, er wordt zoveel van ons verwacht.
We voelen met momenten wel dat het niet lekker loopt, maar blijven hier niet te lang bij stilstaan.
Dit geeft een ongemakkelijk, onprettig gevoel. Iets wat je liever niet wil voelen.
Op een gegeven moment kom je er niet meer onderuit.
Dan schreeuwt je lichaam hard om een pas op de plaats. Je wordt ziek, of je krijgt last van allerlei vage klachten.
Het kan ook zijn dat een bepaalde gebeurtenis in je leven je keihard met de neus op de feiten duwt.
En dan is er het inzicht:
"Ik heb last van hoe het nu is.
Ik wil dat het verandert en ik ga er iets aan doen!"
"Ik heb nu veel meer energie omdat ik beter naar mezelf heb leren luisteren. Ik heb geleerd dat ik het niet anderen naar de zin hoef te maken."
- Linda
"Ik luister nu meer naar mijn eigen gevoel."
- Joyce
"Ik heb weer ruimte voor mijn hobby’s: muziek maken en vogels kijken."
- Jaap
"Ik was al mijn levensvreugde kwijt, maar ik geniet nu weer van leuke dingen en heb daardoor ook weer nieuwe energie terug gekregen."
- Ton
Je vindt de antwoorden op vragen als: "wat wil ik nu eigenlijk en wat houdt me tegen?" Je wordt je bewust van je sterke kanten, en je krijgt zicht op wat je nodig hebt om je doel te bereiken.
Ik ben Sigrid Scheepers, je wandelcoach. Vragen over het combineren van werk en prive, opvoeding, relaties, loopbaan maar ook andere levensvragen zijn aan mij toevertrouwd.
In wandelcoaching komen twee belangrijke passies van mij bij elkaar: het begeleiden van mensen in hun proces van ontwikkeling en het werken in en ervaren van de natuur.
Ik begeleid mensen in de natuur op persoonlijke wijze met aandacht en betrokkenheid. Mijn rugzak is gedurende mijn leven gevuld met veel verschillende werkvormen, vaardigheden en technieken. Bovenal werk ik vanuit een respectvolle benadering van mens tot mens, waarin we beiden onze levenservaring inbrengen. We nemen immers onszelf en onze rugzak altijd mee.
Meer over mij
Ik ben Sigrid Scheepers, je wandelcoach. Vragen over het combineren van werk en prive, opvoeding, relaties, loopbaan maar ook andere levensvragen zijn aan mij toevertrouwd.
In wandelcoaching komen twee belangrijke passies van mij bij elkaar: het begeleiden van mensen in hun proces van ontwikkeling en het werken in en ervaren van de natuur.
Ik begeleid mensen in de natuur op persoonlijke wijze met aandacht en betrokkenheid. Mijn rugzak is gedurende mijn leven gevuld met veel verschillende werkvormen, vaardigheden en technieken. Bovenal werk ik vanuit een respectvolle benadering van mens tot mens, waarin we beiden onze levenservaring inbrengen. We nemen immers onszelf en onze rugzak altijd mee.
Meer over mij
Laatste blogartikelen
De vlag hangt uit, de finish bereikt! Ik ben geslaagd voor mijn opleiding lichaamsgerichte psychotherapie aan de bodymind opleidingen. Halleluja! 5 jaar na dato heb ik mijn diploma ontvangen en wat ben ik blij en opgelucht en ook trots! Want wat een reis was dat.Ik kan nog nauwelijks bevatten wat er in die 5 jaar […]
Terug van vakantie kreeg ik een linkje doorgestuurd met een huis dat te koop stond, vlak over de grens in België. We, mijn man en ik, zijn niet actief op zoek naar andere woonruimte, maar voelen de laatste jaren beiden wel de behoefte en het verlangen naar een eigen plek, meer eigen ruimte. En toen […]
Of.. wil ik liever niet voelen. Toegeven dat het niet zo lekker gaat, vind ik een lastige. Natuurlijk vertel ik liever dat alles goed gaat en ik overloop van energie. En gelukkig gaat ook heel veel goed.En voel ik de laatste weken steeds meer hoe moe ik ben, hoe het opstaan me meer moeite kost. […]
Afgelopen weekend heb ik een reisje gemaakt. Samen met een aantal (voor mij) onbekende vrouwen reden we naar de Franse Ardennen voor een yogaweekend.Een paar maanden geleden zag ik deze uitnodiging voorbij komen en drukte ik binnen 5 seconden op de "ja, ik ga mee" - knop. Intuïtief voelde ik dat het weer tijd werd […]
Onlangs bezocht ik een inspirerende lezing over de oorzaken van gezondheid, Salutogenese genaamd. Voor mij tot dan toe een onbekend begrip, maar mijn interesse werd gelijk gewekt bij het verhaal van de goudvis. De voormalig huisarts die zich volledig in dit thema heeft verdiept, vertelde het verhaal van dit mooie visje. Zo blijkt dat de […]
Van donderdag 26-9-2024 tot zondag 29-9-2024 organiseren we met veel enthousiasme opnieuw een 4 daagse Femme Totale retraite in het prachtige Zuid-Limburgse heuvelland. Zeg JA tegen jezelf! Femme totale is een 4 daags retraite waarin je jezelf helemaal welkom heet als vrouw, met alles wat er is, precies zoals je bent. In elke levensfase zijn […]
