Weekendretraite Femme Totale 26-29 oktober

Opnieuw organiseren we een weekend voor jou!

Zeg JA tegen jezelf! 

Femme totale is een 4 daags retraite  waarin je jezelf helemaal welkom heet als vrouw, met alles wat er is, precies zoals je bent. 

In elke levensfase zijn er weer nieuwe uitdagingen. Lichamelijk, metaal en emotioneel, sociaal, relationeel. Hoe sta jij in het leven en door welke (vast)geroeste patronen en overtuigingen laat je je leiden? 

Hoe goed luister je naar je lichaam, of neemt je hoofd het voortdurend over? 

Oktober, de natuur is in volle overgang naar de winter, het licht neemt af en temperaturen dwingen ons letterlijk en figuurlijk naar binnen te keren. Herfst, een periode die vergelijkbaar is met de levensfase vanaf 40/45, een periode van los- laten, reflecteren, je Zelf opnieuw uitvinden, van route veranderen, blijven op je pad maar hoe?

FEMME TOTALE is voor alle leeftijden een waardevolle investering,  maar inhoudelijk toegespitst op vrouwen vanaf 40 die overgangen en verandering niet uit de weg gaan maar zien als een uitnodiging om hun volle potentie te leven en te genieten.

Wat zijn je diepste verlangens en durf je die te leven?

Hoe zou het zijn om je vanzelfsprekend mooi en TOTAAL te voelen, precies  zoals je bent in dit moment, en mee te bewegen op de stroom van het leven. 

Hoe zou het zijn je geïnspireerd en je gesteund te voelen door andere vrouwen met vergelijkbare thema’s?

Hoe zou het zijn om gehoord te worden vanuit je diepste wezen en mogelijkheden te ontdekken wat nieuwe levenspaden zijn?

Kom het samen met ons ontdekken, vrij en onbevangen, verkennend en nieuwsgierig; meer hoef je niet mee te nemen!

Stilstand bestaat niet, de aarde draait elke seconde, de maan verandert elke nacht, welke beweging wil jij maken? 

Wat is je JA en wat is je NEE ? Laat je verrassen, verwennen en inspireren.

Wat mag je verwachten:

  • Dansen vanuit vrijheid in je lijf.
  • Ochtend yoga/mindfulness/meditatie
  • 2 workshops per dag en een avond activiteit (optioneel en gericht op ontspanning).
  • Ademwerk
  • (Emotioneel) lichaamswerk
  • (Familie) opstellingen
  • Deelmomenten
  • Creatieve expressie
  • Werken in en met de natuur
  • Massage (let the body talk.., womb and woman wisdom)
  • Sisterhood en alles wat zich in dit mooie proces mag ontvouwen

De cursuslocatie ligt in het prachtige Zuid- Limburgse heuvelland in St- Geertruid.

3 overnachtingen in een 1 of 2 persoonskamer.

Liefdevol bereide maaltijden.

En niet te vergeten:

Begeleiding van 2 ervaren therapeut/coaches die humor en uitdaging niet uit de weg gaan en putten uit een breed veld van zowel professionele als persoonlijke ervaring in therapeutisch en lichaamsgericht werk, opstellingen, mindfulness, meditatie, yoga, dans, tantra, sjamanisme, massage en woman-work.

Sigrid Scheepers www.lopenpraten.nl

Eva-Monique Schepers Eva Art of living www.zijnscentum.nl

Programma:

donderdag:

  • 17;00-18;00 aankomst, kamers inruimen.
  • 18:00 soep en versnapering
  • 19:00 Start, kennismaken en avond programma in het kader van ontspanning

vrijdag:

  • 08:00 ochtend yoga/meditatie/dans
  • 09:00 ontbijt
  • 10:30 workshop
  • 13:00 lunch
  • Vrije tijd
  • 15:30 workshop
  • 18:00 avondeten
  • 20:00 avond workshop in het kader van ontspanning.

Zaterdag:

  • 08:00 ochtend yoga/meditatie/dans
  • 09:00 ontbijt
  • 10:30 workshop
  • 13:00 lunch
  • Vrije tijd
  • 15:30 workshop
  • 18:00 avondeten
  • 20:00 avond workshop en integratie sessie.

Zondag:

  • 08:00 ochtend yoga/meditatie/ dans
  • 09:00 ontbijt
  • 10:30 workshop en integratie
  • 13:00 lunch
  • kamer netjes achterlaten
  • 14:30 deelmoment en sprankelende afsluiting
  • 16:00-1700 afscheid

En erna hopelijk vriendschappen voor het leven 😊

Praktische informatie:

Aanmelding  en extra informatie kun je je krijgen door te mailen naar evartofliving@gmail.com is definitief na aanbetaling €100,- zie link website www.zijnscentrum.nl. of op rekeningnummer van: Eva Art of Living: NL43ASNB 8821137708 o.v.v. Femme Totale en je voor en achternaam en kamerkeuze A,B of C

Factuur is mogelijk (ook zakelijk als training)

Het resterend bedrag (afhankelijk van je kamer keuze) wordt contant betaald bij aankomst.

  • Voor 3 overnachtingen met all-in verzorging, (ieder zorgt voor zijn eigen kamer, spullen en waar gewenst een handje kan helpen, is welkom).
  • Een prachtig inspirerend programma geleid door 2 ervaren coaches, trainers.
  • Een groep met fantastische Femme Totale vrouwen die elkaar inspireren en co-creëren,
  • Een landelijke omgeving te midden van het zuid Limburgse landschap.
  • Beddengoed en handdoeken zijn in de prijs inbegrepen.

Kamerkeuze A         1 persoonskamer     met eigen douche/wc:                    € 450,00 Kamerkeuze B         1 persoonskamer met douche/wc op de overloop:        € 390,00       Kamerkeuze C          2 persoonskamer met douche/wc op de overloop:       € 350,00 p.p                        

Vrouwen met een bijstand- of minimum inkomen geven we een korting van € 50,- op een kamer naar keuze. Neem je een vriendin mee en komen jullie samen dan krijgt ieder een korting van € 25,00 op de kamer naar keuze.

Locatie:

’t Vlinderhofke Julianaweg 2, 6265AH Sint Geertruid Zuid Limburg

We ont- moeten je graag! 

Sigrid Scheepers www.lopenpraten.nl  

Eva-Monique Schepers Eva Art of living www.zijnscentum.nl

Aanmelding activiteit

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.