Stilteweekend Op adem komen

Donderdag 21 t/m zaterdag 23 mei 2020

Wat gebeurt er met je als je je een paar dagen overgeeft aan de stilte en de schoonheid van puur natuur?
Als je de hectiek van alledag even achter je laat? Als je niet hoeft te reageren op prikkels, op vragen, op de klok die tikt.
Als er geen doelen gehaald hoeven worden, geen problemen opgelost? Wat als ook alle woorden stil vallen?

Door letterlijk afstand te nemen van de dagelijkse druk van werk, van de situatie thuis, ontstaat er ruimte om opnieuw contact te maken met jezelf. Je krijgt de kans om te gaan voelen wat er werkelijk toe doet.
Op persoonlijk gebied, in de privé sfeer, op het werk en in de maatschappij.

Het in stilte zijn in de natuur haalt je uit je hoofd en brengt je weer in contact met je lijf, met je hart.

Gun jezelf de ruimte om je pas te vertragen, om letterlijk stil te staan en de aandacht naar binnen te brengen.
Om in alle rust te voelen wie je bent, wat er in je leeft, wat gezien en gehoord wil worden.

Op adem komen.

Even niet meer van alles te moeten, maar er gewoon te zijn, op dit moment, kan bijzonder rustgevend en heilzaam zijn.
Geen afleiding. Geen telefoon, krant, boek of verplichte praatjes. Stilstaan, kijken, luisteren en ervaren wat er nu is.
Niets meer. En ook niets minder. Het zal je verrassen welke nieuwe ruimte zich in je zal openen!

Wat helpt ons hierbij?

Tijd doorbrengen in de natuur, van tijd tot tijd stil zijn, de afwezigheid van virtuele afleiding, yoga en meditatie, heerlijke puur eten, de kracht voelen in het samen zijn door in veiligheid te mogen luisteren, herkennen en delen.

Programma

Het programma wordt gekenmerkt door de volgende onderdelen:

Stilte:
Gedeeltes van de dag brengen we door in stilte. Door in stilte te Zijn, kom je in contact met wat er in jou leeft.

Natuur:
We verblijven grotendeels in de natuur. In de loop van de dagen zal men zich steeds meer onderdeel voelen van de natuur om zich heen.

Meditatie en Yoga:
Iedere dag kun je deelnemen aan een (loop)meditaties en yogaoefeningen.

Waarnemen:
Je wordt iedere dag uitgenodigd tot aandachtige waarneming van de omgeving, maar ook van jezelf, je gevoelens, gedachten, emoties. Dit is een oordeelloos meditatief waarnemen.

Delen:
Eén keer per dag zitten we met de groep in een cirkel en wordt er gedeeld via een talking stick. Dit is een openhartig delen, waarbij niemand zich verplicht hoeft te voelen om te spreken ten dienste van de groep. Je wordt gestimuleerd om oprecht vanuit het hart te spreken. Alles wat gedeeld wordt blijft binnen de groep.

Persoonlijke begeleiding:
Op hun eigen authentieke wijze zullen Judith en Sigrid de groep begeleiden in hun reis naar binnen en hun weg van verbinding met de natuur en de groepsgenoten.

Els draagt zorg voor de innerlijke mens door ons te verwennen met heerlijk puur vegetarisch eten.

Nergens heen:
Doel van het weekend is om vooral te zijn met wat er is. Je hoeft nergens heen, niets hoeft opgelost. Als er iets bereikt mag worden, dan is het een soort van nulpunt. Fris, schoon, vol nieuwe mogelijkheden, ontdaan van oude denkbeelden, angsten, structuren en verwachtingen.

Praktische informatie:

Data en tijd: Donderdag 21 mei vanaf 16.00 uur t/m zaterdag 23 mei 16.00 uur.

Verblijf:
In een mooie vakantiewoning in het Zuid-Limburgse land.
Het dorpje ligt in een prachtig golvend landschap, omringd door uitgestrekte bossen. Een paradijs voor natuurliefhebbers.

Je deelt een slaapkamer en badkamer.

Eten en drinken: Is inbegrepen, en is vers bereid en vegetarisch.

Kosten: €298,00

Ben je nieuwsgierig en heb je behoefte om even op adem te komen?
Meld je dan aan! (aanmeldformulier eind van pagina).

Wacht niet te lang want vol is vol.
Kun je dat weekend niet, dan is er weer een nieuwe mogelijkheid in het najaar.

We zien ernaar uit je te ont-moeten!

Graag tot ziens,

Sigrid, Els en Judith

Aanmelding activiteit

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.