Coaching is elke vorm van (persoonlijke) begeleiding die erop is gericht effectiviteit te vergroten of problemen op te lossen onder de noemer coaching te vangen.

Je kunt dus voor zeer uiteenlopende vraagstukken een coach inschakelen. De doelen worden altijd bepaald in overleg met de coach. Het kan bijvoorbeeld gaan om zeer concrete situaties die in korte tijd opgelost moeten worden. Het kan ook gaan om langlopende intervisie of supervisie trajecten. Wellicht gaat het zelfs over puur persoonlijke zaken in de familie of relatiesfeer. Of misschien wil je verkennen waar jouw grenzen liggen in het leven of hoe je effectiever kunt zijn in je werk en loopbaan? Of je wilt beter omgaan met stress? Misschien vind je het gewoon interessant om jezelf verder te ontwikkelen? Allemaal vragen, zaken en onderwerpen waarop coaches ondersteuning bieden. 

Coaching is gericht op het begeleiden van mensen die iets in hun leven willen veranderen of met een ontwikkelingsvraagstuk zitten. De coach begeleidt, intervenieert, adviseert en traint hen zo nodig, op het niveau van gedrag en denken. Hij gebruikt hierbij technieken uit verschillende disciplines, zoals de psychologie, psychotherapie en pedagogiek. Coaching is ook bij uitstek geschikt voor mensen met keuzevragen, zoals bijvoorbeeld: wat wil ik met mijn werk?

Waar houdt een coach zich mee bezig?

Coaches begeleiden hun cliënten op verschillende vlakken. Vaak is er bij hun klanten sprake van een verandering, ontwikkeling of een lastige situatie waarbij ze hulp wensen. De coach staat zijn cliënt bijvoorbeeld bij, bij:

  • verbeteren/herstellen van de persoonlijke balans
  • burn out of preventie daarvan
  • zingeving in het leven
  • verbetering van communicatievaardigheden
  • stress
  • talentontwikkeling
  • relatieproblemen
  • conflicthantering
  • loopbaan en studiekeuze
  • verbetering zelfvertrouwen
  • midlife en overgang

De coach helpt mensen bij hun persoonlijke groei en het uitstippelen van hun levensloop.